中華民國體操協會

Man's Artistic Gymnastics 男子競技體操---通稱「男子體操」

競技體操是國際奧林匹克運動會重點比賽項目之一。體操運動歷史悠久，早在公元二千多年前，古埃及的古書註釋中，已有人做體操的翻騰動作。

現代體操則起源於十八世紀，第一屆奧運會在1896年開始了最早的體操比賽，直至1936年第十一屆奧運會才有男子六項比賽，而女子四項比賽則到1950年第十七屆奧運會才開始確定下來。

所謂男子六項是指：地板、鞍馬、吊環、跳馬、雙槓、單槓。

競技體操也是一種追求完美、向難度動作自我挑戰的運動，在各個項目中將個人的潛能發揮，邁向著個人憧憬的理想目標的運動。

由於競技體操本身有獨特性及優美性，兒童及青少年通過體操練習，可培養他們勇敢、果斷、堅毅、頑強、克服困難的意志品質。也能使他們身體得到全面均衡健康的發展，更能有效的幫助現代文明科技發展下產生之感覺統合失調和過動兒。再者在觀看此種藝術與體育相結合的運動時，使人看得目瞪口呆，拍手叫絕，引人入勝。

Floor Exercise 〈FX〉 男子地板場地面積：12公尺×12公尺

Horizontal Bar（12公尺×12公尺），並在70秒內完成。

特別要求之動作群：

I. 非技巧類動作
II. 向前的技巧動作
III.向後的技巧動作
IV.向側的技巧動作、向後的起跳轉體180°成向前空翻動作、向前的起跳轉體180°成向後空翻動作

Pommel Horse 〈PH〉 男子鞍馬高度：105公分（從墊子上沿量起）

在鞍馬的所有部位，用不同的支撐姿勢完成不同的全旋擺動動作（分腿或併腿）、單腿擺動和（或）交叉是現代鞍馬器械項目一套動作的特徵。允許有經手倒立加轉體或不轉體的動作，所有動作必須用擺動完成，不能有絲毫的停頓，不允許有力量動作或靜止動作。

特別要求之動作群：

I. 單腿擺越和交叉
II. 併腿全旋、湯瑪斯全旋打滾和/或不打滾，倒立和/或不倒立
III. 正撐和側撐移位
IV. 直角轉體（俯轉向）、挺身轉體（仰轉向）、FLOPs和組合動作
V. 下法

Rings 〈R〉 男子吊環高度：260公分（從墊子上沿量起）

一套吊環動作由比例大致相等的擺動、力量和靜止部分組成。這些動作和連接是通過懸垂、經過或成支撐，經過或成手倒立來完成的，以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當代體操的顯著特點。環帶不允許擺動和交叉。

特別要求之動作群：

I. 屈伸上和擺動動作（包括直角支撐）
II. 擺動至手倒立（停2秒）
III. 擺動至力量靜止動作，不包括直角支撐（停2秒）
IV. 力量動作和靜止動作（2秒）
V. 下法

Vault 〈V〉 男子跳馬高度：135公分（從地面上量起）

         除了想獲得跳馬決賽資格和進入跳馬決賽的運動員之外，其他運動員只需跳一個動作，想獲得跳馬決賽資格和進入跳馬決賽的運動員必須跳兩個不同組別的動作，且第二騰空動作不同。每次跳馬是由助跑開始，雙腳併攏起跳（有或無踺子上板），雙手或單手短促的撐馬來完成。動作包括繞身體縱、橫軸的一周或多周的轉體或空翻。第一次跳馬結束後，運動員立即返回到開始位置，A1裁判，單項裁判組負責人出示信號後，再進行第二次試跳。

         運動員必須從雙腿併攏靜立，開始每一次跳馬動作。助跑距離最長為25米，從離他最近的馬的邊緣量起。跳馬動作從運動員第一步或第一小跳開始，但評分從他的腳觸及踏板開始。助跑的25米長度必須在跑道上或邊上設置標誌，並必須在跑道的終端放置標誌物。助跑可以中斷，然後繼續進行，但不能重複。

         跳馬的結束姿勢，要落在馬的身後，面向或背向雙腿併攏站立。（正面或背面）運動員必須安全、優美和熟練地完成跳馬動作。運動員在跳馬動作之前，他必須出示將跳動作的編號。

Parallel Bars 〈PB〉 男子雙槓高度：180公分（從墊子上沿量起﹞

現代雙槓動作主要由諸多不同的結構組中選擇的擺動和騰翻動作組成，並通過各種支撐和懸垂動作的連續充分反映這個器械項目的整體潛力。選手在雙槓項目中做上法或助跑時，必須從雙腿併攏站立姿勢開始。一套動作以單手或雙手接觸槓開始算起。從雙腳離地起開始評分。做上法時擺一條腿或邁一步是不允許的（即雙腳必須同時離地）。

特別要求之動作群：

I. 在兩槓上成支撐或經支撐完成的擺動動作
II 在兩槓上成掛臂支撐或經掛臂支撐的擺動動作
III.在兩槓上成懸垂或經懸垂的擺動動作
IV. 懸垂大擺動作，到一槓或兩槓上
V. 下法

Horizontal Bar 〈HB〉 男子單槓高度：260公分（從墊子上沿量起）

男子單槓通常在一場比賽或表演的壓軸，因為它的流暢及豪放，常使人嘆為觀止。一套現代單槓動作應由不同的握法交替完成的連接流暢的近槓和遠槓的擺動、轉體、飛行動作組成，以展示該項目的全部特性。運動員必須從雙腿併攏靜立或加一個助跑，跳起抓槓或由別人幫助上槓，上槓後身體靜止或者懸垂擺動，但要保持良好的姿態。評分從選手離開地面開始。整套動作必須全部由沒有停頓或停止的擺動動作組成。

特別要求之動作群：

I.有或沒有轉體的懸垂擺動
II.飛行動作
III.近槓動作（“槓中”動作）
IV. 扭臂（翻）握和後懸垂動作以及背對槓完成的動作
V.下法

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